Okazjonalnie (raz na rok/pół roku) to nie ma tragedii, na dłuzej nie wiem, bo nie pracowałam, ale nie idzie się przestawić? Wielu graczy przecież wiecznie zarywa nocki
@Katrina2712: Bez różnicy jak sobie ustawi ktoś zegar biologiczny, czy śpi w środku dnia, czy w nocy. Byleby dostarczać organizmowi ilości snu jakiej potrzebuje w regularnych odstępach czasowych, żeby miał wyraźnie ustanowiony rytm dobowy.
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież6 grudnia 2024, 11:55
Okazjonalnie (raz na rok/pół roku) to nie ma tragedii, na dłuzej nie wiem, bo nie pracowałam, ale nie idzie się przestawić? Wielu graczy przecież wiecznie zarywa nocki
Odpisz
6 grudnia 2024, 14:36
@Katrina2712: Bez różnicy jak sobie ustawi ktoś zegar biologiczny, czy śpi w środku dnia, czy w nocy. Byleby dostarczać organizmowi ilości snu jakiej potrzebuje w regularnych odstępach czasowych, żeby miał wyraźnie ustanowiony rytm dobowy.
Odpisz