Co śmieszne, takie podejście ma większość osób, które chcą schudnąć.
Za każdym razem gdy zapraszam na siłownię, wszyscy chętni, ale nigdy dupy nie ruszą, wolą dietki stosować, które nie dają nic jak nie ma ruchu i proporcjonalnych posiłków.
@DHF1232: Prawda jest taka że oba są równie ważne do schudnięcia, bo bilans kaloryczny będzie podobny z siłką czy bez niej, będziesz bardziej doj...ny i to się przyda później ale sadło nie znika magicznie bez kuchni
@Krzyniu: Sadło zniknie magicznie mając jakąkolwiek kuchnię i trening.
Oba nie są równie ważne do schudnięcia. Trening jest dużo ważniejszy od diety.
Można ćwiczyć na spokojnie bez dobrej diety i wciąż są efety, jedynie wolniej.
Od siłki nie jesteś bardziej doj*bany, tylko taki na jakiego trenujesz.
@JaJestemZWami: Sam hulahop po 30 minut bez obciążenia to dobra rozgrzewka
Skoki na skakance lepiej robić na czas niż liczyć, i dużo zależy od skakanki.
Skakanka i hulahop w zupełności wystarczą by schudnąć. O ile nie ma jakiejś niezdrowej diety.
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież5 lutego, 13:09
Co śmieszne, takie podejście ma większość osób, które chcą schudnąć.
Za każdym razem gdy zapraszam na siłownię, wszyscy chętni, ale nigdy dupy nie ruszą, wolą dietki stosować, które nie dają nic jak nie ma ruchu i proporcjonalnych posiłków.
Odpisz
5 lutego, 13:25
@DHF1232: Prawda jest taka że oba są równie ważne do schudnięcia, bo bilans kaloryczny będzie podobny z siłką czy bez niej, będziesz bardziej doj...ny i to się przyda później ale sadło nie znika magicznie bez kuchni
Odpisz
5 lutego, 23:09
@Krzyniu: Sadło zniknie magicznie mając jakąkolwiek kuchnię i trening.
Oba nie są równie ważne do schudnięcia. Trening jest dużo ważniejszy od diety.
Można ćwiczyć na spokojnie bez dobrej diety i wciąż są efety, jedynie wolniej.
Od siłki nie jesteś bardziej doj*bany, tylko taki na jakiego trenujesz.
Odpisz
Edytowano - 7 lutego, 14:50
@DHF1232: co myślisz o treningu 1000 skoków na skakance dziennie i 30 minut hulahop bo moim zdaniem must have ale ja noob jestem.
Hulahop z obciążeniem
Odpisz
7 lutego, 15:44
@JaJestemZWami: Sam hulahop po 30 minut bez obciążenia to dobra rozgrzewka
Skoki na skakance lepiej robić na czas niż liczyć, i dużo zależy od skakanki.
Skakanka i hulahop w zupełności wystarczą by schudnąć. O ile nie ma jakiejś niezdrowej diety.
Odpisz
Edytowano - 5 lutego, 12:49
Twoja siłownia nie jest zdalna. Musisz zmienić na zdalną.
Odpisz