Od owoców dupa nie rośnie

@MMajkel: Jeśli sobie nie dosłodzisz tego shake'a cukrem (sacharozą) to będzie on słodki od fruktozy, która jest zdrowa! W coli jest pełno karmelu i innych sztucznych rzeczy, które źle na nas wpływają. W owocowym shake'u masz witaminy, wapń z mleka. No i jak? Co jest lepsze?

@Myszkapl: Wybierając między cukrem, syropem glukozowym, aspartamem i słodzikami wybieram cukier. Najzdrowszy.

@RozowaLandryna: Czy aspartam jest szkodliwy jednoznacznie nie określono, ale pod względem szkodliwości cukier może rzeczywiście być lepszy, choć kaloryczniejszy.

cola light ma właśnie mniej kcal ;_;

@pieseu: Ale zawiera słodziki, które są po prostu toksynami dla naszego organizmu.
Z aspartamem swego czasu była wręcz afera w USA, bo doprowadzał do wielu chorób, a u kobiet w ciąży do deformacji płodu.
U nas za to coraz więcej produktów (głownie soków) zawiera aspartam, bo ludzie nic nie wiedzą, a sami się nie zainteresują (bo ufają bezkrytycznie każdej firmie i organizacji).

@Ant_1984: O! +1!

ile kalori ma zwykła cola?

@Ant_1984: w soku nie dodaje się substancji słodzących. Takie przepisy :) jak jest dodany cukier lub jakiś słodki, to już nie sok tylko nektar lub napój.