@AlPoziomka: O tak, i ostatnio bardzo mocno ćwiczę w domu. Jest super. Odkryłem że powinienem po prostu sobie rozpisać wiele różnych treningów obwodowych które mogę robić na podwórku lub w domu i wtedy mam motywację, by ćwiczyć. Inaczej bez rozpiski było tak, że w końcu mi się nudziło i nie chciało mi się robić cały czas jednego treningu. A teraz ćwiczę na wszystkie mięśnie i rodzaje siły. Polecam!
niech zastosuje diete stejkową i ćwiczy na sprzętach a jak niema to niech np. podciąga się na drzewie ;p albo niech przebiegnie 1km w jedno i drugo strone :]
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież16 marca 2018, 14:04
Eee... Powiem ci tajemnicę:
MOŻNA KURŁA ĆWICZYĆ W DOMU
Odpisz
19 maja 2021, 16:42
@Baturaj: Żyjesz?
Odpisz
20 maja 2021, 17:39
@AlPoziomka: O tak, i ostatnio bardzo mocno ćwiczę w domu. Jest super. Odkryłem że powinienem po prostu sobie rozpisać wiele różnych treningów obwodowych które mogę robić na podwórku lub w domu i wtedy mam motywację, by ćwiczyć. Inaczej bez rozpiski było tak, że w końcu mi się nudziło i nie chciało mi się robić cały czas jednego treningu. A teraz ćwiczę na wszystkie mięśnie i rodzaje siły. Polecam!
Odpisz
14 maja 2012, 18:26
niech zastosuje diete stejkową i ćwiczy na sprzętach a jak niema to niech np. podciąga się na drzewie ;p albo niech przebiegnie 1km w jedno i drugo strone :]
Odpisz
19 maja 2021, 16:42
@jacek1s: Żyjesz?
Odpisz
19 maja 2021, 17:06
@AlPoziomka: ?
Odpisz
19 maja 2021, 18:22
@jacek1s: Pytam się czy po dziewięciu latach od napisania tamtego komentarza jeszcze żyjesz
Odpisz
19 maja 2021, 16:43
Zostawiam tu ślad po sobie
Odpisz
9 czerwca 2013, 10:00
Ten ostatni to normalnie Jabba xD
Odpisz
2 kwietnia 2013, 10:18
Wyssac tluszcz temu ostatniemu
Odpisz
27 sierpnia 2012, 08:00
póżniej ma operacje widziałem na wiadomościach ucieli mu te udy i widzieli tłuszcz nie krew :O
Odpisz
20 lipca 2012, 11:44
Ten na ostatnim to najgrubszy czlowiek świata
Odpisz
5 sierpnia 2012, 08:48
jeśli jest w ogóle człowiekiem
Odpisz
14 maja 2012, 16:05
Lepiej załatwić sobie własny sprzęt, albo od biedy ćwiczenia, które nie wymagają sprzętu.
Odpisz
14 maja 2012, 16:07
@chupacabra001: Własny sprzęt też jest drogi. Najlepiej wieczorami sobie pobiegać.
Odpisz
14 maja 2012, 17:02
i przejść na dietę
Odpisz
14 maja 2012, 19:45
Nie jest taki drogi, ale też zależy co. Sztanga za 2-3 stówy i tak taniej wyjdzie, niż siłownia...
Odpisz
14 maja 2012, 15:34
Jakbym widział siebie ale ja mam extra metabolizm xD
Odpisz
14 maja 2012, 07:22
obleśny wór...
a biegać to co, nie da się?
1/5
Odpisz
14 maja 2012, 09:42
@Baca_online: to obrazek
Odpisz