@TheHunterMikiPL: nie ale tak jest z każdym sportem co dziennie parę godzin treningu i nie tylko tego skakania, założę się że też trzeba biegać, pływać ogółem ćwiczyć, dlatego bycie sportowcem jest przesrane
@xXkuba22Xx: Ze wszystkim tak jest, ale skakanie akurat mało obciąża mięśnie, więc z tym chyba nie. Trzeba trenowac odpowiednie mięśnie w odpowiednie sposoby. Skakać oczywiście też, ale samo skakanie nie wiele da.
@Lekki69: ... Spróbuj skoczyć z hantlami... Popatrz, jak on wymachuje rękami... Skakanie na skakance, przysiady i skakanie, tak jak na gifie z kamizelką obciążeniową, by pewnie coś dało.
@TheHunterMikiPL: Dlaczego niby? Jak nie jesteś naprawdę cieńkim patyczakiem i ćwiczyłeś kiedykolwiek to powinieneś dać radę a spróbuj potem bez obciążenia, zobaczysz jaka różnica ^^
Komentarze
Odśwież13 sierpnia 2016, 17:36
W szkole miał ksywkę żaba :P
PS
O, je**ny! Co zrobić, żeby tak skakać?? O.o
Odpisz
13 sierpnia 2016, 17:37
@TheHunterMikiPL: Trenować kilka lat.
Odpisz
13 sierpnia 2016, 17:48
@kamykPL: Ale jak? Bo chyba ciągłe podskakiwanie nie daje wiele.
Odpisz
13 sierpnia 2016, 18:13
@TheHunterMikiPL: Mnie się nie pytaj jak, bo nwm :/
Odpisz
13 sierpnia 2016, 18:30
@kamykPL: To na ch*j odpowiadasz...
Odpisz
13 sierpnia 2016, 19:23
@TheHunterMikiPL: tak dokładnie, ciągle podskakiwać i podnosić sobie poprzeczkę, regularne treningi itp...
Odpisz
13 sierpnia 2016, 19:26
@xXkuba22Xx: Trenowałes kiedyś takie skakanie?
Odpisz
13 sierpnia 2016, 19:29
@TheHunterMikiPL: nie ale tak jest z każdym sportem co dziennie parę godzin treningu i nie tylko tego skakania, założę się że też trzeba biegać, pływać ogółem ćwiczyć, dlatego bycie sportowcem jest przesrane
Odpisz
13 sierpnia 2016, 19:36
@xXkuba22Xx: Ze wszystkim tak jest, ale skakanie akurat mało obciąża mięśnie, więc z tym chyba nie. Trzeba trenowac odpowiednie mięśnie w odpowiednie sposoby. Skakać oczywiście też, ale samo skakanie nie wiele da.
Odpisz
13 sierpnia 2016, 19:38
@TheHunterMikiPL: skakanie z obciążeniem bierzesz hantelki 2-5kg i skaczesz
Odpisz
13 sierpnia 2016, 19:41
@Lekki69: ... Spróbuj skoczyć z hantlami... Popatrz, jak on wymachuje rękami... Skakanie na skakance, przysiady i skakanie, tak jak na gifie z kamizelką obciążeniową, by pewnie coś dało.
Odpisz
Edytowano - 13 sierpnia 2016, 20:25
@TheHunterMikiPL: sam tak robiłem z 12 kg obiążeniem ( dwie hantle 6kg)
kamizelka też jest ok opcją ale raczej droższa :D
Odpisz
13 sierpnia 2016, 20:34
@Lekki69: O.o !? Średnio mi się chce wierzyć.
Odpisz
13 sierpnia 2016, 20:46
@TheHunterMikiPL: Dlaczego niby? Jak nie jesteś naprawdę cieńkim patyczakiem i ćwiczyłeś kiedykolwiek to powinieneś dać radę a spróbuj potem bez obciążenia, zobaczysz jaka różnica ^^
Odpisz
13 sierpnia 2016, 20:52
@Lekki69: Nie za bardzo miałbym na co wskakiwać. I w ogóle, to nowe hantle muszę kupić.
Odpisz
14 sierpnia 2016, 01:01
@TheHunterMikiPL: Żaba =
Odpisz
13 sierpnia 2016, 22:36
"People are awesome"
Odpisz
13 sierpnia 2016, 19:05
Mirror's Edge w prawdziwym życiu :D
Odpisz
13 sierpnia 2016, 18:08
jobany
Odpisz
10 sierpnia 2016, 18:08
Myślałam, że się wywali ;-;
Odpisz