z jednej strony trochę głupio tak siedzieć w domu a z drugiej strony wyobaźcie sobie że taki koksiarz po pięćdziesiątce będzie wrakiem człowieka, bo przecież kręgosłup jest przeciążony jak ciul
@matiExtreme: tylko że mięśnie bardzo wzmacniają kręgosłup
a nawet jeśli to dlaczego grube świnie mogą chodzić i nic im nie jest skoro zwykle ważą wiecej niz strongman
@Youtuber: w sumie racja, zależy jakie ćwiczenia robi i nie chodzi mi o wagę tylko o to że czytałem że robienie brzuszków dużo może ci rozpie**olić kręgosłup, może jednak to fake
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież12 lipca 2018, 18:34
zawsze w domu lepiej
Odpisz
13 lipca 2018, 12:10
W domu lepiej się idzie na całego
Odpisz
13 lipca 2018, 15:50
@KiciaLucyfer: też prawda
Odpisz
13 lipca 2018, 13:43
z jednej strony trochę głupio tak siedzieć w domu a z drugiej strony wyobaźcie sobie że taki koksiarz po pięćdziesiątce będzie wrakiem człowieka, bo przecież kręgosłup jest przeciążony jak ciul
Odpisz
13 lipca 2018, 16:09
@matiExtreme: tylko że mięśnie bardzo wzmacniają kręgosłup
a nawet jeśli to dlaczego grube świnie mogą chodzić i nic im nie jest skoro zwykle ważą wiecej niz strongman
Odpisz
13 lipca 2018, 17:11
@Youtuber: w sumie racja, zależy jakie ćwiczenia robi i nie chodzi mi o wagę tylko o to że czytałem że robienie brzuszków dużo może ci rozpie**olić kręgosłup, może jednak to fake
Odpisz
13 lipca 2018, 17:58
@matiExtreme: złe robienie ćwiczeń może rozje**ć ci każdą część ciała
poza tym ci mądrzejsi sportowcy brzuszki zastępują lepszymi ćwiczeniami
Odpisz