Grube jest piękne!

@wiki9595: dziki trener na Youtube sobie wpisz polecam

@wiki9595: to jak skończysz 18 lat to zapisz się do jakiejś dietetyczki i to może pomoże bo wtedy twoja mama nie będzie mogła ci zabronić ale będziesz musiała skądś wziąć pieniądze

@Xrep_XD: Poszłabym nawet teraz ale nie mam pieniędzy.
Zarobię sobie kiedyś i pewnie pójdę.

@wiki9595: Pierwsze pytanie - wzrost
Drugie pytanie - wiesz co to stosunek masy ciała do wzrostu?
Jeżeli nie jest zachwiana w żaden sposób to git. Sam mam ok. 2m i ważę 74kg. Przez mój zajebiście szybki metabolizm nie jestem w stanie zwiększyć swojej wagi, więc wyglądam dosyć "chudo", ale sam na to nie mogę nic poradzić XD

znam ten ból :( nie ma na to jakiejś rady ?

@Pegi20: Niestety nie ma chyba :( chociaż w sumie to dobrze mi tak, mogę triggerować dziewczyny, że potrafię wpie**olić naprawdę dużo i nie widać tego po mnie, a one narzekają, że tyją już po jednej babeczce XD

@wiki9595: dlaczego czułaś się źle psychicznie po treningu??? Poza tym to nie jest żadna filozofia z tą dietą. Starczy liczyć kalorie i nie żreć ton śmieci. Mi pomogło

@kubX1: Nie wiem dlaczego, serio.
Wydaje mi się, że po prostu ludzie wrzeszczący mi do ucha "DAWAJ DAWAJ" bardziej mnie demotywują niż motywują, mówiłam im, żeby nic do mnie nie mówili, kiedy ćwiczę, ale oni mieli to gdzieś.

@wiki9595: jeśli chodzilaś sama to co to za popie**olona siłownia że ludzie do ciebie krzyczą, jeśli ze znajomymi to nie chodź z nimi

No właśnie, wzrost, 163cm.
Mała klucha ze mnie.
Tylko, że to nie jest tak, że mam tłuste ręce i ogólnie wszystko, tylko gruby zadek i uda.
To raczej wynika z genów w rodzinie, bo moja babcia i mama też mają szerokie pupy i cały tłuszcz idzie im w uda i ogólnie dół.
Chyba nie mam żadnego zdjęcia mnie całej, ale jeśli jakieś znajdę to pokażę.

@wiki9595: Zadek to w sumie nie problem.

@stepson: Lepiej mieć zadek zbudowany z mięśni, niż tłuszczu, więc może być to problematyczne

@wiki9595: no i to jest jakiś sposób

jesli już, nie polecam liczenia kalorii potrafi to być uzalezniajace i zle dzialac na nasza psychike. Poza tym liczenie nie jest najlepszym sposobem na schudniencie już od tego sie odsuwają.

@Trolloryb: jesteś jejakiem, jakim cudem zadajesz się z dziewczynami?

Ja się nie zadaje z nimi. To one ze mną
Kiedyś jedną odepchnąłem to sie rozpłakała i do nauczycielki poszła

@Trolloryb: tylko wiesz możesz mieć 65 kg i 190cm sooooo.... to że tyle ważysz nie oznacza że jesteś gruby bo nie ma wzrostu

@Trolloryb: 65kg to optymalna waga to tylko ja jestem kościsty 45kg

nie ma to jak pisać jaka jest prawidłowa waga bez napisania w jakim wieku i wzroście

choleira masz mnie

ja też tylko że jestem w 8 klasie i 53 kilo waże

@Xrep_XD: Ch**, ku*wa, 99kg here.

@DMCJCD: Dawaj do setki xD

Nie będzie to trudne, muszę po prostu wszystko wszędzie wpi***alać. Ale po co, takie 90 kilo mi odpowiada.

bo z grubych zwierząt jest bardziej syte mięso, a u człowieka to nie robi dużej różnicy, ani w sytości, ani smaku

@mojastarapijana: ale zwierzęta domowe zawsze są "bardziej urocze" jeśli są otyłe

no aleludzie nie są wtedy smaczniejsi. Wytłumaczone