@Error__404: 4-6 godzin snu dziennie jest potrzebne. Jeśli będziesz spał mniej w dany dzień, to w następny prawdopodobnie prześpisz więcej wyrównując poprzedni czas spania. Jeśli nie będziesz mógł spać te 4-6 h dziennie przez dłuższy czas lub co gorsza będziesz siebie zmuszać to w pewnym momencie padniesz z przemęczenia, może nie na śmierć od razu, ale zaśniesz w najmniej oczekiwanej przez ciebie sytuacji, nawet choćby podczas poruszania się.
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież21 kwietnia 2020, 00:54
Od jakichś 2 tygodni nie chodzę spać wcześniej niż o drugiej. Ogólnie chyba ja już nie potrzebuję snu, ale to tylko taka moja teoria.
Odpisz
21 kwietnia 2020, 03:22
@Error__404: Ja od początku roku szkolnego nie chodzę wcześniej spać niż o 1:00 i w miarę żyję.
Odpisz
22 kwietnia 2020, 21:30
@Polish_Soldier: No widać
Odpisz
Edytowano - 23 kwietnia 2020, 10:12
@Error__404: 4-6 godzin snu dziennie jest potrzebne. Jeśli będziesz spał mniej w dany dzień, to w następny prawdopodobnie prześpisz więcej wyrównując poprzedni czas spania. Jeśli nie będziesz mógł spać te 4-6 h dziennie przez dłuższy czas lub co gorsza będziesz siebie zmuszać to w pewnym momencie padniesz z przemęczenia, może nie na śmierć od razu, ale zaśniesz w najmniej oczekiwanej przez ciebie sytuacji, nawet choćby podczas poruszania się.
Odpisz