Koksy na siłowni takie są

@Pan_Olek: jaki jest twój sekret?

@baarts: prosto i na koniec w lewo

@baarts: sekret jest prosty, może nawet o nim słyszałeś "trening"

@baarts: 1,5 roku stażu, trening 6 razy w tygodniu i duuuużo jedzenia

@Pan_Olek: jaki masz plan, tak z ciekawości

@The_Dark_Side_of_The_Moon: push pull legs, 5x5 w ćwiczeniach wielostawowych i co tydzień dodaje 2,5kg

@Pan_Olek: Ku*wa mieliście napisać coś w stylu "paradoksalnie, to głównie dieta"

@baarts: paradoksalnie to głównie dieta proszę pana* (autokorekta)

@baarts: 10 km biegu, 100 pompek, 100 przysiadów, 100 brzuszków i tak każdego dnia

@Czercil: Ch**owe, bo nie ma niczego z ciągnięciem. Jakim cudem masz bicka i plecy saitama