Nie działało, gdy próbowałem skupiać się o niczym jak zwykle wszystko poszło na odwrót i do głowy przychodziło mi coraz więcej złych myśli.
Może czas kupić jakieś tabletki na sen?
@krzysiulka10: Spróbuj myśleć o fabule jakiejś książki albo filmu, który lubisz. Zaczynasz od samego początku i stopniowo odgrywasz sobie w głowie kolejne sceny. Nie mówie, że ten sposób zawsze działa, ale u mnie jakoś się sprawdza, więc może u ciebie też da rade. Trzymaj się tam.
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież6 marca 2021, 18:56
Myję zęby i się golę podczas brania prysznica.
Weird flex, ale ok.
Odpisz
9 marca 2021, 01:21
@nimo2001: po co sie golisz byku
Odpisz
9 marca 2021, 01:44
@GayViking: no pachy to wypada golić bo potem jebio
Odpisz
9 marca 2021, 07:45
@GayViking: Nie lubię zarostu ani włosów na moim ciele, więc się golę. Proste równanie.
Odpisz
9 marca 2021, 12:02
@nimo2001: femboy z Cb
Odpisz
9 marca 2021, 12:02
@ptasznik5: A to nie jest czasem tak, że jak umyjesz, to nie je....?
Odpisz
9 marca 2021, 13:11
@GayViking: co?
Odpisz
9 marca 2021, 13:22
@nimo2001: Jajco 1:0
Odpisz
9 marca 2021, 20:33
@GayViking: ok >n<
Odpisz
10 marca 2021, 13:29
@GayViking: jak masz włosy to nie dość że dłużej myjesz to znacznie szybciej i mocniej zaczynają znowu j...ć
Odpisz
10 marca 2021, 14:01
@ptasznik5: i są niewygodne i brzydkie
Odpisz
11 marca 2021, 21:15
@ptasznik5: Ja lubię mieć długie włosy, mam takie jak Joseph
Odpisz
11 marca 2021, 21:49
Na głowie długie włosy spoko, ale my mówimy o zaroście i włosach na ciele
Odpisz
11 marca 2021, 10:34
szkoda ze mam tak zepsuty zegar biologiczny ze spac mi sie chce dopiero rano
Odpisz
10 marca 2021, 16:13
Ostatnio mam problem z 5, bo mam zegar biologiczny lekko rozregulowany, a w 6 sprawia mi problem bycie tym szczęśliwym...
Odpisz
6 marca 2021, 12:52
Twarz trollface'a na ostatnim obrazku sprawiła że mój dzień stał się lepszy
Odpisz
6 marca 2021, 19:06
@Burgerchinski: Twarz twarzy trolla
Odpisz
6 marca 2021, 17:19
działa tylko punkt 4 reszta poszła źle
Odpisz
6 marca 2021, 13:40
Mam problem z 4 krokiem,nie umiem czytać
Odpisz
6 marca 2021, 15:02
@Dark43Hunter: to jak przeczytałeś krok 4
Odpisz
6 marca 2021, 16:39
@Bartuuu_Bert: Za dużo chciałbyś wiedzieć
Odpisz
6 marca 2021, 16:08
I don't need sleep I need answers
Odpisz
6 marca 2021, 15:32
To przepis na zmarnowane życie XD
Odpisz
6 marca 2021, 15:16
krok piąty nie wychodzi
boli mnie głowa i nie mogę spać chociaż dokoła wszyscy już posnęli
Odpisz
6 marca 2021, 13:39
Pkt. 5 i 6 nie działają, dalej ciąży na mnie grzech.
Krew, zapach krwi.
Stałem się głodny.
Głodny smaku ludzkiej krwi.
Pokryj się olejem.
В смерти я свободен.
Odpisz
6 marca 2021, 13:17
Odpisz
4 marca 2021, 14:46
Nie działa u mnie punkt 5.
Próbuje zasnąć ale nie mogę bo w myślach ciążą mnie złe rzeczy.
Jak to naprawić?
Odpisz
4 marca 2021, 14:49
@krzysiulka10: postaraj się myśleć o praktycznie niczym, spróbuj skupić się na zaśnięciu
Odpisz
4 marca 2021, 14:49
Dziękuje, dziś to sprawdzę. Jutro powiem czy działa.
Odpisz
4 marca 2021, 16:08
@krzysiulka10: zignoruj kłopot
Odpisz
5 marca 2021, 07:40
Nie działało, gdy próbowałem skupiać się o niczym jak zwykle wszystko poszło na odwrót i do głowy przychodziło mi coraz więcej złych myśli.
Może czas kupić jakieś tabletki na sen?
Odpisz
5 marca 2021, 08:31
nie działa
Odpisz
6 marca 2021, 12:26
@krzysiulka10: Polecam optymistyczny nihilizm.
Kurzgesagt zrobił o tym film. Taoizm i buddyzm też są dobre.
Odpisz
6 marca 2021, 12:27
@krzysiulka10: Spróbuj myśleć o fabule jakiejś książki albo filmu, który lubisz. Zaczynasz od samego początku i stopniowo odgrywasz sobie w głowie kolejne sceny. Nie mówie, że ten sposób zawsze działa, ale u mnie jakoś się sprawdza, więc może u ciebie też da rade. Trzymaj się tam.
Odpisz
Edytowano - 4 marca 2021, 15:36
rel, polecam też ćwiczenia z rana
Odpisz
4 marca 2021, 16:05
@marian66626: Potwierdzam. Mój dziadek ćwiczy codziennie rano od 45 lat i mówi że jest szczęśliwy.
Odpisz
4 marca 2021, 15:30
co
Odpisz
4 marca 2021, 16:43
@Sebzer:
Odpisz
4 marca 2021, 15:02
zdrowotne
Odpisz