Powiem tak na PSW musisz mieć zapewnioną odpowiednią ilość snu (8 godzin), ale mimo to i tak prawdopodobnie byś był w ...j zaj...ny. Głównie przez to że praktycznie cały dzień robisz wszystko w biegu, najeść też się nie najesz. Ja na unitarce straciłem dobrych kilka kg. No więc to, plus kilka innych rzeczy jednak mocno wpływa na organizm i jest się zmęczonym. No ale my na PSW wstawaliśmy o 5:30, z wyjątkiem dni gdy były zajęcia nocne
Zaloguj się
Komentarze
OdświeżEdytowano - 8 marca 2021, 16:13
I teraz mam dylemat bo nie wiem czy wstawalbym jak codziennie koło 4 rano czy jednak przez trening jaki tam jest musiałbym spać dłużej.
Odpisz
8 marca 2021, 18:23
Powiem tak na PSW musisz mieć zapewnioną odpowiednią ilość snu (8 godzin), ale mimo to i tak prawdopodobnie byś był w ...j zaj...ny. Głównie przez to że praktycznie cały dzień robisz wszystko w biegu, najeść też się nie najesz. Ja na unitarce straciłem dobrych kilka kg. No więc to, plus kilka innych rzeczy jednak mocno wpływa na organizm i jest się zmęczonym. No ale my na PSW wstawaliśmy o 5:30, z wyjątkiem dni gdy były zajęcia nocne
Odpisz
8 marca 2021, 14:30
rel
Odpisz
5 marca 2021, 16:47
Jak była wojna, o czwartej rano piliśmy popołudniową herbatę
Odpisz