memy
Dodaj komentarz obrazkowy
Ważne informacje:
19 lutego 2014, 19:23
Nie ogarniam
Odpisz
19 lutego 2014, 21:23
@ZawiszaMikolow: Robić nogi - ćwiczyć na różnych urządzeniach tak, aby nogi też mieć umięśnione.
19 lutego 2014, 23:59
nie trzeba specjalnie ćwiczyć żeby mieć mięśnie u nóg po prostu najpierw robisz masę a potem spacery, chodzenie po schodach i bieganie i masz nogi :)
10 maja 2020, 18:39
@bylejakbylegdzie: od biegania ci nogi nie urosną, tylko przysiady
Dołącz screena
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież19 lutego 2014, 19:23
Nie ogarniam
Odpisz
19 lutego 2014, 21:23
@ZawiszaMikolow: Robić nogi - ćwiczyć na różnych urządzeniach tak, aby nogi też mieć umięśnione.
Odpisz
19 lutego 2014, 23:59
nie trzeba specjalnie ćwiczyć żeby mieć mięśnie u nóg po prostu najpierw robisz masę a potem spacery, chodzenie po schodach i bieganie i masz nogi :)
Odpisz
10 maja 2020, 18:39
@bylejakbylegdzie: od biegania ci nogi nie urosną, tylko przysiady
Odpisz