Cóż jak cchesz długiej powolnej i bolesnej śmierci to najlepsza droga. Trenuje się maks 4 razy w tygodniu bo bez regeneracji to tak średnio. Kofeinę biore przed każdym treningiem i polecam bo fajnego kopa w dupe daje a cukier sam odstawiam i zastępuję słodzikami. Ale zdrowe odżywianie jak ważysz 90kg to hardcore. A o masie to nawet nie wspomnę
@Ragazzi: zgaduję, że chodzi jej o cukier co jest w słodyczach albo taki do kawy/herbaty. Raczej nie odmówiła sobie np. warzyw czy owoców - w nich też jest cukier... chyba że przeszła na bretarianizm... to wtedy faktycznie wszystkie cukry xD
@Ragazzi: Nie wiem czy da się w ogóle mieć dietę całkowicie bezcukrową, bo prawie wszystko zawiera chociaż jego śladowe ilości.
Natomiast, jeśli chodzi o cukier przemysłowy dodawany do wszystkiego, to jak najbardziej się da i nawet powinno żyć bez niego, bo jest szkodliwy dla organizmu i umysłu na różne sposoby
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież29 czerwca 2022, 16:37
Skisłem podczas czytania ostatniego akapitu.
Odpisz
18 października 2021, 11:30
"Nie jem mąki", bo ktoś powiedział, że gluten szkodzi, więc jak ostatnia idiotka uwierzyłam i się tym pochwalę.
Odpisz
18 października 2021, 14:40
@Aragornek: akurat mąka jest nieco niezdrowa
Odpisz
18 października 2021, 16:33
@Aragornek: wgl nie ma czegos takiego jak uczulenie na gluten
Odpisz
18 października 2021, 19:12
@kapix500: Uczulenie nie. Jest za to celiakia, czyli choroba w której faktycznie nie trawi się glutenu, a ten uszkadza wtedy jelita.
Odpisz
18 października 2021, 16:29
Cóż jak cchesz długiej powolnej i bolesnej śmierci to najlepsza droga. Trenuje się maks 4 razy w tygodniu bo bez regeneracji to tak średnio. Kofeinę biore przed każdym treningiem i polecam bo fajnego kopa w dupe daje a cukier sam odstawiam i zastępuję słodzikami. Ale zdrowe odżywianie jak ważysz 90kg to hardcore. A o masie to nawet nie wspomnę
Odpisz
18 października 2021, 08:23
Żywi się kamieniami?
Odpisz
18 października 2021, 08:40
nie, trawą
Odpisz
17 października 2021, 14:04
No dobra, ale o ile się nie mylę, to cukru potrzebuje przecież mózg do funkcjonowania
Odpisz
17 października 2021, 14:11
@Ragazzi: ale nie w hurtowych ilościach takich jakie możemy spotkać w słodyczach
Odpisz
17 października 2021, 14:11
@Ragazzi: zgaduję, że chodzi jej o cukier co jest w słodyczach albo taki do kawy/herbaty. Raczej nie odmówiła sobie np. warzyw czy owoców - w nich też jest cukier... chyba że przeszła na bretarianizm... to wtedy faktycznie wszystkie cukry xD
Odpisz
17 października 2021, 14:16
@Ragazzi: Cukry masz we wszystkim, nie trzeba dosładzać
Odpisz
Edytowano - 17 października 2021, 14:50
@Ragazzi: Nie wiem czy da się w ogóle mieć dietę całkowicie bezcukrową, bo prawie wszystko zawiera chociaż jego śladowe ilości.
Natomiast, jeśli chodzi o cukier przemysłowy dodawany do wszystkiego, to jak najbardziej się da i nawet powinno żyć bez niego, bo jest szkodliwy dla organizmu i umysłu na różne sposoby
Odpisz