Lifehack: pośladki to też mięśnie więc można je rozwijać treningiem oporowym (taki z ciężarami na siłce) a z racji że mięsień pośladkowy wielki jest największym mięśniem w ciele człowieka to rośnie najszybciej ze wszystkich więc w miesiąc możecie mieć dupę jak Kim kardashian (można to zobaczyć u owcyWK gość trenuje bardzo dużo nogi i ma efekty
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież25 października 2021, 22:15
Lifehack: pośladki to też mięśnie więc można je rozwijać treningiem oporowym (taki z ciężarami na siłce) a z racji że mięsień pośladkowy wielki jest największym mięśniem w ciele człowieka to rośnie najszybciej ze wszystkich więc w miesiąc możecie mieć dupę jak Kim kardashian (można to zobaczyć u owcyWK gość trenuje bardzo dużo nogi i ma efekty
Odpisz