Ćwiczenia? Po co to komu?

O co chodzi z tym, że jak się wstaje to się ciemno przed oczami robi? Bo ja tak mam czasami i mnie to zastanawia.

Widzę że mamy wiele wspólnego

Ja umiem tylko biegać i unikać wszystkiego xd

Rel

Kondycję można wypracować. Ja przez leki utyłam i nie mogłam oddychać idąc pół kilometra do szkoły, a odzyskując formę robiłam łatwe ćwiczenia i tylko raz na tydzień/dwa tygodnie i tak dało się bez potu powoli wrócić do normy.