Opisz dokładnie problem, a jeśli potrzeba to zilustruj go screenem.
Są newsy ważne i są newsy bardzo ważne
Przecież tytuł jasno na to wskazuje
Gdyby tylko każdy tak myślał
Słowo się rzekło
Nie polecam tej zagrywki
Nawet nie pytaj
Zobacz więcej popularnych memów
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież7 stycznia 2022, 00:16
Nie wiem jak ale mam jakąś motywację w tym roku i codziennie zacząłem ćwiczyć niby tylko 15min dziennie ale chyba lepsze to niż nic. Życzę tej dziwnej z nikąd motywacji każdemu.
Odpisz
7 stycznia 2022, 20:36
@Pawik132: Polecam nie ćwiczyć tego samego codziennie zrob sobie przerwy co trxy dni partia np. pompki potem coś innego i coś innego jeden dzień przerwy itd. dosyć popularny błąd a regeneracja jest ważna
Odpisz
9 stycznia 2022, 23:01
@SZOPAN: Zależy od ćwiczonej partii mięśni. Generalnie im większe mięśnie, tym dłużej się regenerują. Dlatego mięśnie brzucha można ćwiczyć codziennie i prawie nigdy ich nie przetrenujesz. Ale np. plecy już muszą mieć 2-3 dni regeneracji, podobnie z klatką piersiową.
Odpisz
6 stycznia 2022, 19:58
Jaki szanujący się no-life zaczyna nową paczą chipsów zanim skończy poprzednią?
Odpisz
7 stycznia 2022, 19:28
@starmagedon: najgorsze że to te same chipsy i nie dokańcza tamtych paczek
Odpisz
7 stycznia 2022, 22:46
@nwmjakomdacnazwexd: tracą gaz
Odpisz
8 stycznia 2022, 10:16
@starmagedon: taki, który później jak tych resztek mu się nazbiera miesza je razem i ma jeden dzień bez kupowania paczki chipsów bo ma z tych odłożonych
Odpisz
6 stycznia 2022, 20:03
1 stycznia zawsze zastanawiam się co bym zrobił gdyby mi się chciało cokolwiek robić
Odpisz
6 stycznia 2022, 19:57
Odpisz