Oceń:

Dodaj komentarz

Dodaj komentarz obrazkowy

Ważne informacje:

  1. Komentarz obrazkowy musi być powiązany z komentowanym obrazkiem
  2. ZABRONIONE są obraźliwe, wulgarne obrazki
  3. ZABRONIONE są obrazki przedstawiające osoby w pozach prowokacyjnych oraz zbliżenia piersi, pośladków i inne treści o podobnym charakterze.

Komentarze

Odśwież
Avatar Pawik132

7 stycznia, 00:16

Nie wiem jak ale mam jakąś motywację w tym roku i codziennie zacząłem ćwiczyć niby tylko 15min dziennie ale chyba lepsze to niż nic. Życzę tej dziwnej z nikąd motywacji każdemu.

Avatar SZOPAN

7 stycznia, 20:36

@Pawik132: Polecam nie ćwiczyć tego samego codziennie zrob sobie przerwy co trxy dni partia np. pompki potem coś innego i coś innego jeden dzień przerwy itd. dosyć popularny błąd a regeneracja jest ważna

Avatar Baturaj

9 stycznia, 23:01

@SZOPAN: Zależy od ćwiczonej partii mięśni. Generalnie im większe mięśnie, tym dłużej się regenerują. Dlatego mięśnie brzucha można ćwiczyć codziennie i prawie nigdy ich nie przetrenujesz. Ale np. plecy już muszą mieć 2-3 dni regeneracji, podobnie z klatką piersiową.

Avatar starmagedon

6 stycznia, 19:58

Jaki szanujący się no-life zaczyna nową paczą chipsów zanim skończy poprzednią?

Avatar nwmjakomdacnazwexd

7 stycznia, 19:28

@starmagedon: najgorsze że to te same chipsy i nie dokańcza tamtych paczek

Avatar Crln_7

7 stycznia, 22:46

@nwmjakomdacnazwexd: tracą gaz

Avatar Azzap

8 stycznia, 10:16

@starmagedon: taki, który później jak tych resztek mu się nazbiera miesza je razem i ma jeden dzień bez kupowania paczki chipsów bo ma z tych odłożonych

Avatar IICJII

6 stycznia, 20:03

1 stycznia zawsze zastanawiam się co bym zrobił gdyby mi się chciało cokolwiek robić

Avatar Bright32

6 stycznia, 19:57

Opisz dokładnie problem, a jeśli potrzeba to zilustruj go screenem.

Opisz problem

Dołącz screena

Może w końcu trafi

Tej linii nie pozwolę ci przekroczyć!

Pozycja numer 5. z ósmego marca całkowicie zrozumiała

Imprezy rodzinne

Rel

I bardzo dobrze, ten podręcznik to kpina

Zobacz więcej popularnych memówpopularne memy strzałka