Nie należy jej zaniedbywać

@Chenderella: myślę, że przy takiej częstotliwości nie będzie miał on większego znaczenia
Chociaż jak jest się w stanie ciągłe 30 minut ćwiczyć to znaczy, że strasznie zapuszczonym się nie jest

@piotrkacz: masz rację. A w praktyce na prawdę starczy pół godziny spaceru dziennie i wbrew pozorom większość ludzi jednak go sobie robi, chociaż często nieświadomie