@TrueStoryGuy: ja nawet jak śpię 10 to jestem zmęczona więc zaczęłam wstawać wcześniej żeby zamiast marnować czas w łóżku, marnowac go przegladając inrmternet xd
@Katrina2712: najważniejsze jest to co się robiło przed snem, narażanie się na promieniowanie odkomputerowe albo telefonu to zwykle przynajmniej dla mnie pewność, że się nie wyśpię
@BUMPYSIA: próbowałam i czytać książkę przed snem, ale nie widziałam jakiejś wielkiej poprawy. Na pewno lepiej śpię jak nie mam zasłoniętych okien (a na pewno lepiej wstaję)
W sumie to cały tydzień śpie około 6 godzin bo kładę się po 22 i wstaje o 4:30 ,ale i tak jestem w miarę wyspany ,dopiero w weekend mogę mieć zdrowe 8 godzin
Komentarze
Odśwież28 sierpnia, 23:00
Nie w tym świecie i w tym wymuszonym trybie życia
Odpisz
28 sierpnia, 12:25
Niby spałem, ale czuję się zmęczony. Najwyraźniej to nie był dobry sen.
Odpisz
28 sierpnia, 14:27
@TrueStoryGuy: ja nawet jak śpię 10 to jestem zmęczona więc zaczęłam wstawać wcześniej żeby zamiast marnować czas w łóżku, marnowac go przegladając inrmternet xd
Odpisz
28 sierpnia, 18:10
@Katrina2712: najważniejsze jest to co się robiło przed snem, narażanie się na promieniowanie odkomputerowe albo telefonu to zwykle przynajmniej dla mnie pewność, że się nie wyśpię
Odpisz
28 sierpnia, 18:14
@BUMPYSIA: próbowałam i czytać książkę przed snem, ale nie widziałam jakiejś wielkiej poprawy. Na pewno lepiej śpię jak nie mam zasłoniętych okien (a na pewno lepiej wstaję)
Odpisz
Edytowano - 28 sierpnia, 18:17
@Katrina2712: może w twoim przypadku lepiej niż umysłowo to zmęczyć się fizycznie przed snem w ciągu dnia
Odpisz
28 sierpnia, 18:44
@BUMPYSIA: nie, jak jestem zmęczona fizycznie to nie mogę zasnąć xd
Odpisz
28 sierpnia, 18:47
@Katrina2712: paradoks xd
Odpisz
28 sierpnia, 15:27
*podnosi rękę*
Odpisz
28 sierpnia, 15:22
Skąd zdjęcie ze zjazdu jejaków?
Odpisz
28 sierpnia, 12:07
W sumie to cały tydzień śpie około 6 godzin bo kładę się po 22 i wstaje o 4:30 ,ale i tak jestem w miarę wyspany ,dopiero w weekend mogę mieć zdrowe 8 godzin
Odpisz
25 sierpnia, 23:15
To nie podniosę
Odpisz
25 sierpnia, 23:32
@rumcajschr: nie masz siły?
Odpisz
25 sierpnia, 23:38
@Ignisus: Po prostu się wyspałem, lewaku
Odpisz