Wampiry, łączcie się

@TrueStoryGuy: ja nawet jak śpię 10 to jestem zmęczona więc zaczęłam wstawać wcześniej żeby zamiast marnować czas w łóżku, marnowac go przegladając inrmternet xd

@Katrina2712: najważniejsze jest to co się robiło przed snem, narażanie się na promieniowanie odkomputerowe albo telefonu to zwykle przynajmniej dla mnie pewność, że się nie wyśpię

@BUMPYSIA: próbowałam i czytać książkę przed snem, ale nie widziałam jakiejś wielkiej poprawy. Na pewno lepiej śpię jak nie mam zasłoniętych okien (a na pewno lepiej wstaję)

@Katrina2712: może w twoim przypadku lepiej niż umysłowo to zmęczyć się fizycznie przed snem w ciągu dnia

@BUMPYSIA: nie, jak jestem zmęczona fizycznie to nie mogę zasnąć xd

@Katrina2712: paradoks xd

@rumcajschr: nie masz siły?

@Ignisus: Po prostu się wyspałem, lewaku