I tak za każdym razem

@heraklio2: iks de

@heraklio2: Nie rozumiem tych strzałek w dół, jeśli chce chłopak mieć bardzo dobrą sylwetkę, to niech ma.

@Ashley12c: Zazdrość, Niedowiarki itp.

@Ashley12c: Większość jejaków to przegrywy i właśnie tak się zachowują. Szkoda bo każdy może żyć zdrowo i wśród ludzi :/

@heraklio2: Ja także codziennie ćwiczę, jednakże nie znam żadnych dobrych ćwiczeń na refleks. Polecisz jakieś?

@Szeru223: Gry komputerowe xD.

@Cubek: To ćwiczenie wykonuję codziennie

@Cubek: Grając w gry nie ćwiczysz refleksu takiego o jakim mowa np w boksie i sportach.

@Szeru223: Najlepsze to ping pong chyba. Ja ćwicze tak że trzymam wyciągniętą rękę, na dłoni moneta. Wyrzucam w góre uderzam się w pierś szybko a potem staram się złapać monetę. Jak jedna za mało to możesz zmniejszać rozmiar (ja ćwiczę na złotówkach bo słaby refleks mam) albo na dwie ręce i dwie monety to wtedy trudniej. Albo nawet na jedną rękę dwie monety dla mnie to już za trudne i bardzo rzadko wychodzi.

@ALKATRAZ: Tak.

@ALKATRAZ: To prawda!