Śpioch

@lampa_stolowa: Daj mi swoje ciało

@PanSowa12: a dasz mi w zamian swoje?

@lampa_stolowa: liczy się bardziej jakość snu, a nie ilość

@lampa_stolowa: Naucz mnie mistrzu tej sztuki

@Polish_Soldier: nie wiem czy jestem w stanie cię tego nauczyć. Moja technika polega na padaniu na ryj i natychmiastowym zasypianiu

@lampa_stolowa: nie tylko ty. Ja też się zawsze wysypiam

@PacioWsky: Jak poprawić zatem jakość snu? Teach me, master.

@Keraton: Otoczenie: otworzyć okno przed snem, upewnić się, że żadne urządzenia nie działają w tle
Łóżko:dobrze jest często zmieniać pościel i zadbać w gorące dni o wiatrak koło łóżka
Sen: Nie myśleć o jutrzejszych sprawach

Kanał na YT ,,nieprzeciętne życie" fajnie opisał czym jest jakość snu, polecam jego odcinek ❤️

@PacioWsky: Rafał śpi 10 godzin jest ciągle zamulony
Marcin śpi 6 godzin jest energiczny
Oglądałem :)

@Polalak: Co to ten "SEN"

@PacioWsky: Wszystkie te warunki sobie zapewniam. Mimo to, zaśnięcie zajmuje mi godzinę-dwie, a jak się budzę to jestem zmęczony.

@Keraton: Bo potrzebny jest jeszcze ruch i aktywność fizyczna.

@lampa_stolowa: Cienias, zasypiam po 3rano i wstaje do szkoły o 6:20 papieros i kawa z rana i śmigamy

@hehineji: A potem rak puc cfelu!

@sliwak2001: o nie K R A B P U C

@sliwak2001: nA cOś TrZeBa UmRzEć

@lampa_stolowa: ja równiez mie mam problemu, śpie 7 godzin o wstaje równo o 6, bez problemu

@Mary_King_Flo: M I E
M A M

@lampa_stolowa: teraz po roku takiego Spania stwierdzam że jednak tak nie potrafię

Defraudacja, malwersacja, sprzeniewierzenie – przestępstwo polegające na przywłaszczeniu powierzonych pieniędzy lub innych składników majątku.