Motywacja to podstawa

Jak zrobił się murzyn nigga czarny

Ciekawe

He turned ni🅱️🅱️a

Chyba dawno się nie mył

Zapi***alał aż zmurzyniał

Jakim ku*wa cudem chłopak zmienił kolor skóry i twarz ???

Rano na siłownię, po południu solarium, Trump jest pomarańczowy, to gdzie tu problem

Ten po lewej to chlopak dziewczyny i jej nowy chłopak po 3 latach

chyba troche sie spalil przy tych czwiczeniach

Ja teraz i ja za dwa lata, obiecuję.

Opalił się od ćwiczeń w słońcu

Tak bardziej na poważnie, to nie tyle trzeba pakować (i to przy pomocy sterydów, bo naturalnie aż takiej sylwetki jak ten po lewej się nie osiągnie), co po prostu bardziej zwracać uwagę na to, co się je. Łatwe to i trudne jednocześnie. Ja jak zaczynałem brać się za biegi sprinterskie bardziej na poważnie, ograniczyłem cukier i przestałem jeść produkty, bez których śmiało mógłbym się obyć, a jadłem to tylko dlatego, że było słodkie. Od słodzenia kawy i herbaty też można się odzwyczaić, tylko stopniowo. No i raptem, kiedy przestałem non stop bombardować organizm cukrem, okazało się, że teraz potrafię go czuć tam, gdzie niektórzy mają z tym problemy, choćby w mleku, poza tym polubiłem płatki owsiane, mogę je jeść nawet na sucho. Niektórzy mówili wręcz, że mam jakąś manię na punkcie owsa. Może i tak, ale moim zdaniem to zboże przyszłości - wyrośnie ci praktycznie wszędzie, a produkty z niego są rewelacyjne, wiem bo sam piekłem ciastka owsiane.

Coś mu ze spodni wystaje

Mam wrażenie, że koleś po prawej nie ma kości na dole

Nie chciałbym stać się czarny, nawet kosztem mięśni