Ciężkie te postanowienia noworoczne

@ALKATRAZ: Co

@Antonio331: Czteropak piwa jako nagroda po dobrym treningu

ale alkohol zcina białko

@Antonio331: no a jak się mówi na kaloryfer? Czteropak albo sześciopak

@fadamaka7: No właśnie sześciopak. Czteropaki to masz piwa w biedronce.

@Oloest: No i są wysokokaloryczne, ale to był żart

uffd

@fadamaka7: ja na kaloryfer mówię grzejnik

przykro mi

@KKuubbaaa1: Wszystko zależy od genetyki, niektórym pokaże się czteropak a jeszcze innym dziesięcio-pak.

@SaBen: okej 4 pak spoko ale nie da się więcej niż 6 pak chyba że Cię w Czarnobylu robili

@Pomaranczowy: 8 pak widzialem nawet u mojego kolegi z dawnej klasy. Po prostu im więcej "kosteczek" na brzuchu tym są one mniejsze.

@SaBen: Jesteś w stanie wyrobić mięsień na samym dole tak żeby był rozdzielony, ale to już wyższa szkoła jazdy

@Pomaranczowy: Da się i więcej, ale to loteria genetyczna. Możesz mieć też asymetryczny (kostki przesunięte względem siebie)

@The_Dark_Side_of_The_Moon: Jest taki koreański chyba bodybuider słynny właśnie ze swojego ośmiopaku