To ćwiczenie jest złe bo jesteśmy w złej posturze kiedy je robimy. Tak wgl to widziałem że kobieta ustanowiła rekord świata deski, z tego co pamiętam z 4 godziny wytrzymała.
Pamiętam jak byłam w szkole mundurowej i nauczyciel nas dobierał w pary, mi przypadł chorobliwie otyły chłopak (nie wiem co tam robił poza chodzeniem do KFC na przerwie). Dowiedzieliśmy się, że w parach mamy się tak podzielić zadaniwm by zrobić wspólnie 10 minut deski, a za każdą minutę, której nam zabraknie, będzie 10 pompek kary. Mieliśmy tylko jedną próbę, zero powtórek. To było najdłuższe 9 minut mojego życia :)
Potwierdzam. Czas w tej pozycji leci tak ku*wa długo, że aż strach na wf-ie to ostatnio robiliśmy. To miało być tylko 10 sekund. Ale i tak znaleźli sie w klasie pozerzy co sie chwalą że są tacy silni co twierdzili, że to łatwizna i ich nie boli.
Nienawidze tego ćwiczenia
Ja pierdziele jeszcze wiecie co jak dadzą wam 5-10-15 sekund ale nasza wuefistka wpadła na pomysł robienia tego przez 25-30 sekund
Patrzenie na moją klase było jak patrzenie na pole bitwy gdzie widzisz jak wszyscy twoi sprzymierzeńcy padają jak muchy jeden po drugim a ja akurat nie dzieliłem tego bólu poniewaź siedziałem na ławce po chorobowym ale współczułem im bardzo
Troche
Troche wgl
Ok praktycznie mi ich nie żal ale śmiesznie było jak próbowali się utrzymać w tych pozycjach i te największe cwaniaczki padał jako pierwsze
Komentarze
OdświeżEdytowano - 23 stycznia 2020, 16:29
To ćwiczenie jest złe bo jesteśmy w złej posturze kiedy je robimy. Tak wgl to widziałem że kobieta ustanowiła rekord świata deski, z tego co pamiętam z 4 godziny wytrzymała.
Odpisz
28 stycznia 2020, 16:57
@Hestio: o ku*wa
Odpisz
24 stycznia 2020, 09:47
Jakoś półtorej roku temu mieliśmy na czas, gdzie piątka była od 3/4 minut.... Wytrzymałem chyba 7.
Odpisz
24 stycznia 2020, 00:24
Ja zawsze puszczałem sobie jakąś muzykę i starałem sie wsłuchać,u mnie działało
Odpisz
23 stycznia 2020, 21:42
Na obozie za karę miałem 15 minut
Odpisz
Edytowano - 23 stycznia 2020, 16:18
Polecam wtedy nie myśleć o czasie tylko o czymś przyjemnym robie tak codziennie podczas ćwiczeń
Odpisz
23 stycznia 2020, 21:41
@OZyrysS: Dobra strategia. Myśleć o czymś przyjemnym, żeby trochę ciężaru ciała oprzeć na sterczącym badziongu.
Odpisz
23 stycznia 2020, 15:09
Pamiętam jak byłam w szkole mundurowej i nauczyciel nas dobierał w pary, mi przypadł chorobliwie otyły chłopak (nie wiem co tam robił poza chodzeniem do KFC na przerwie). Dowiedzieliśmy się, że w parach mamy się tak podzielić zadaniwm by zrobić wspólnie 10 minut deski, a za każdą minutę, której nam zabraknie, będzie 10 pompek kary. Mieliśmy tylko jedną próbę, zero powtórek. To było najdłuższe 9 minut mojego życia :)
Odpisz
23 stycznia 2020, 15:23
@Nocta: wydaje mi się że pompki są łatwiejsze od deski, więc bym se odpuścił trochę
Odpisz
23 stycznia 2020, 15:24
@Axyui: Ja deskę umiałbym w ogóle, a pompek ni chu chu
Odpisz
23 stycznia 2020, 20:03
@Axyui: nie umiem pompek xD
Odpisz
Edytowano - 23 stycznia 2020, 18:23
Potwierdzam. Czas w tej pozycji leci tak ku*wa długo, że aż strach na wf-ie to ostatnio robiliśmy. To miało być tylko 10 sekund. Ale i tak znaleźli sie w klasie pozerzy co sie chwalą że są tacy silni co twierdzili, że to łatwizna i ich nie boli.
Nienawidze tego ćwiczenia
Odpisz
23 stycznia 2020, 18:05
Ja tam kurde ważę 20kg i nie ma problemu XD
Odpisz
23 stycznia 2020, 15:12
Ja pierdziele jeszcze wiecie co jak dadzą wam 5-10-15 sekund ale nasza wuefistka wpadła na pomysł robienia tego przez 25-30 sekund
Patrzenie na moją klase było jak patrzenie na pole bitwy gdzie widzisz jak wszyscy twoi sprzymierzeńcy padają jak muchy jeden po drugim a ja akurat nie dzieliłem tego bólu poniewaź siedziałem na ławce po chorobowym ale współczułem im bardzo
Troche
Troche wgl
Ok praktycznie mi ich nie żal ale śmiesznie było jak próbowali się utrzymać w tych pozycjach i te największe cwaniaczki padał jako pierwsze
Odpisz
23 stycznia 2020, 17:41
@Fenekin582: Ale nie trudno jest utrzymać się przez te 30 sekund spianjając brzuch i pośladki oczywiście IMO
Odpisz
23 stycznia 2020, 16:56
Zrobiłem minutę i po tej właśnie minucie wywaliłem się na głupi ryj że zmęczenia
Odpisz
Edytowano - 23 stycznia 2020, 16:12
Oj musiałem to robić w Ring ficie, ból był nie do wytrzymania.
Odpisz
23 stycznia 2020, 16:00
Minuta? Może jeszcze bez spinania brzucha? XD
Odpisz
23 stycznia 2020, 15:25
Admin niestety zmienił treść mema wrzucając na główną, więc wrzucam oryginał zrobiony przeze mnie. Nawet punktu doświadczenia nie dostałem.
Odpisz
23 stycznia 2020, 15:53
@jacekpoz: pienkne
Odpisz
23 stycznia 2020, 15:06
2 minuty w tej pozie to piekło
Odpisz
23 stycznia 2020, 14:47
Maraton. Czas mija gorzej niż na lekcji szkolnej.
Odpisz