Historia zatacza koło
Ciężki żywot bogacza
Aż się uRADowała
Następnym razem pójdzie lepiej
Nie takie doskonałe, jak by się mogło wydawać
To ewoluuje, ale do tyłu
Albo raczej zarobocona
Coś niesamowitego
Terminator Facetka mode: aktywny
Dobrzy ludzie z internetu
Czemu niektóre dziewczyny są tak emocjonalne?
Przydatne te wiedźmińskie gusła
Ale ja nie o to...
Zobacz więcej popularnych memów
"Witamy w 248 dniu naszej 14-dniowej kwarantanny"
Komentarze
Odśwież21 grudnia 2020, 14:00
czy faktycznie w tedy, gdy ten mem wyszedł był 248 dzień?
Odpisz
21 grudnia 2020, 19:26
@JAMAN11: twórca mema mówi: nie wiem, nikt sie nie dowie
(nie jestem twórcą okk, ale mam z nim kontakt)
Odpisz
21 grudnia 2020, 11:38
Z jakiego jest filmu ta scena ?
Odpisz
21 grudnia 2020, 11:40
@haslo1234: WALL-E
Odpisz
21 grudnia 2020, 11:41
@kocurra00: dziękuję
Odpisz
21 grudnia 2020, 16:20
@kocurra00: film dzieciństwa
Odpisz
20 grudnia 2020, 20:47
Ja z świetnym metabolizmem oraz ogólnie ćwicząc trochę: Tak nie widzę różnicy z pandemią lub bez
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:04
@Oloest4: ale ci zazdroszczę
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:04
@Oloest4: rel mam tak samo
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:06
@Kahol05: wstawaj z łóżka idź pobiegać i co ważniejsze D I E T A
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:07
@Oloest4: gdyby to było takie proste
Po prostu jestem w ch.j leniwy i nic mnie do tego nie zmotywuje
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:10
@Kahol05: tak ogólnie to trening jest po to żebyś miał mięśnie a jak chcesz przytyć albo schudnąć to D I E T A chociaż cię rozumiem ja niby mam niedowagę ale nie chce więcej ważyć bo waga 52(teraz to 55 pewnie) ale ma taka waga swoje zalety
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:11
@Oloest4: przy jakim wzroście?
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:12
@Kahol05: 175
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:13
@Oloest4: chyba muszę zacząć, ale i tak się nie uda znając siebie
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:14
@Kahol05: a chcesz schudnąć czy przytyć bo jak schudnąć to trudniej tak naprawdę podobno pierwszy tydzień jest najgorszy potem się przyzwyczaja
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:19
@Oloest4: schudnąć, ale teraz święta i będę miał w ch.j utrudnione zadanie
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:23
@Kahol05: o cholera to współczuję chociaż nic to nie znaczy
Dieta będzie trudna może po prostu zjedz wszystko ale w małych małych porcjach
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:31
@Oloest4: zobaczymy
Odpisz
20 grudnia 2020, 22:51
@Kahol05: Jeśli chcesz zacząć ćwiczyć, to polecam ci ten filmik https://youtu.be/WWUtcDnBuWA, fajnie się od niego zaczyna tak na pierwszy tydzień lub dłużej zależy jak wolisz. I jeszcze jedna rada, jeśli będziesz miał bóle mięśni następnego dnia, czy nawet dwa dni po treningu to nie zmuszaj się na siłę do ćwiczeń i poczekaj aż przejdą, po jakiś 3 treningach nie powinny być takie mocne. Polecam trenować 3-4 razy w tygodniu i tak po 2 tygodniach znaleźć coś cięższego np. https://youtu.be/Bx4kD2CU-rk ten trening.
Odpisz
20 grudnia 2020, 22:56
@Oloest4: Też nie widzę różnicy, jem normalnie jak zawsze, tylko z ćwiczeniami nie mam motywacji, więc pozostają spacery (jak dobrze, że mieszkam na totalnym wypiździejowie)
Odpisz
21 grudnia 2020, 06:33
@SerdeczneWitam: dzięki
Odpisz
21 grudnia 2020, 10:07
@Oloest4: co ty gadasz, bez ćwiczeń nie schudniesz. sama dieta to ponad połowa sukcesu, ale jedynie z odpowiednimi ćwiczeniami stracisz wagę. najważniejsze w chudnięciu jest cardio.
Odpisz
21 grudnia 2020, 10:35
@Aarteek: da się schudnąć bez ćwiczeń, ale jest to trudniejsze
Odpisz
21 grudnia 2020, 10:46
@Aarteek: nie powiedziałem że ćwiczenia są nie ważne i można je olać więc spokojniej ok są one równie ważne ale z samych ćwiczeń nie schudniesz a z samej diety można ale dosyć trudniejsze
Odpisz
21 grudnia 2020, 11:06
@Oloest4: *kiedy niespełna 3 miesiące jadłeś 1000kcal żeby w sumie prawie nic nie schudnąć, ale dalej masz łatkę kolesia który się obżera i jest gruby*
Odpisz
21 grudnia 2020, 11:08
@asasinpio: no to ekstremalny przypadek jeśli to twój i nie wierzę iż nic nie schudłeś
Odpisz
21 grudnia 2020, 11:13
@Aarteek: Oczywiście, że schudniesz bez ćwiczeń. Dieta to 99% całego procesu chudnięcia, cardio tak naprawdę pozwala ci na to, że spalisz więcej kcal i możesz więcej zjeść, plus jest korzystne dla zdrowia, ogólnego samopoczucia i funkcjonowania organizmu. Jednak sam proces chudnięcia jest możliwy dosłownie z zerowym ruchem. Najważniejsze jest liczenie kalorii, nie jakie produkty jesz (choć to podstawa diety, która ma poprawić działanie organizmu). Możesz żreć same pączki i chipsy, jednak jeśli nie przekroczysz ilości obliczonego deficytu nie przytyjesz. I wiem co mówię, bo jestem tego doskonałym przykładem, ostatnio zrzuciłem sobie 4/5kg jedząc wszystko co chciałem w zadowalających ilościach (wpisywałem posiłki do Fitatu i chudłem tak jak chciałem)
Odpisz
21 grudnia 2020, 10:47
Miały być dwa tygodnie, ależ ...j0za
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:37
Nowa zabawa, udajemy, że nie ma kwarantanny i zakazu przemieszczania się, i tańczymy wszyscy w kółeczku
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:03
Po prostu nie ma lepszego wykorzystania tego zdjęcia.
Odpisz
20 grudnia 2020, 21:09
@Darwidx: to jest takie rel
Odpisz