@Srampodbiedronko: Niestety w ramie na drzwi bo nie było innej opcji ale to nie ma za bardzo różnicy czy z nogami ustawionymi jak się klęczy czy prosto.
Pompki to kwestia wytrzymałości. Zależnie od dnia mogę zrobić 20 a mogę zrobić 70
Ale teraz mam pracę mocno fizyczną na magazynie więc i siłę wyćwiczę bez siłowni
Zaloguj się
Komentarze
Odśwież15 listopada 2024, 08:55
Leszcz
Odpisz
Edytowano - 1 marca 2021, 13:54
Ja preferuje pelne podciągania na drążku, to o wiele trudniejsze. Tzn, od podłogi klęcząc i podciągać się na drążku tak by szyja nad drążek wystawała.
Odpisz
4 marca 2021, 08:33
@Dawidosalpinos: skoro klęcząc, to jakiej wysokości jest ten drążek?
Odpisz
4 marca 2021, 16:51
@Srampodbiedronko: Niestety w ramie na drzwi bo nie było innej opcji ale to nie ma za bardzo różnicy czy z nogami ustawionymi jak się klęczy czy prosto.
Odpisz
4 marca 2021, 16:49
Ja codziennie robię w 3 albo 4 serie i w każdej po 30-40 pompek
Odpisz
1 marca 2021, 12:16
Jestem miękką c*pą, ale chyba dałbym radę. Chociaż, prędzej zarwałbym podłogę
Odpisz
1 marca 2021, 12:17
@KrosaK: On też mówił że dałby radę
Odpisz
1 marca 2021, 12:18
@Dark43Hunter: i nie dał
Odpisz
1 marca 2021, 12:18
@Dark43Hunter: Mówię, że myślę, bo nigdy nawet nie spróbowałem tylu zrobić
Odpisz
1 marca 2021, 12:24
@Dark43Hunter: przeciez 50 pompek to ez ja robie 60 codziennie
Odpisz
4 marca 2021, 08:33
@MatjeGg21: to nagraj
Odpisz
4 marca 2021, 08:35
@Srampodbiedronko: hmmm troche nie chcę pokazywać mojego ryja
Odpisz
4 marca 2021, 09:59
@MatjeGg21: załóż kominiarkę/ zamaż mordę
Odpisz
4 marca 2021, 11:17
@KrosaK: nie mam nic na leb a nie chce mi się zamazywac
Odpisz
4 marca 2021, 11:03
Super potężny rel, chociaż nwm czy nawet na 3 bym się zgodził
Odpisz
4 marca 2021, 09:12
Pompki to kwestia wytrzymałości. Zależnie od dnia mogę zrobić 20 a mogę zrobić 70
Ale teraz mam pracę mocno fizyczną na magazynie więc i siłę wyćwiczę bez siłowni
Odpisz
1 marca 2021, 12:18
3?
ja nawet trzech niedałbym rade zrobić
Odpisz