@Smuteczek: Nie średnio słabsze, wystarczy spojrzeć na rekordy w sportach siłowych w kategoriach płci. Oczywiście że trafi się jakiś mutant raz na milion, który by mnie zmiażdżył jedną ręką, ale to nie jest średnia, a zdecydowana mniejszość.
Od niedawna działa tak na mnie jazda na rowerze, świetne uczucie wsiąść sobie na rower, włączyć muzykę i jechać przed siebie bez zastanawiania się dokąd
Szkoda że pogoda ostatnio temu nie sprzyja
Ogólnie endorfiny to skrótowiec od 'endogenne morfiny' i są też 'endogennymi opioidami' (to samo? nw) a opioidy działają bardzo dobrze na tzw. overthinking. Endogenne, czyli po prostu wytwarzane przez organizm.
Komentarze
Odśwież3 lipca 2022, 11:35
Rel odrazu lepiej po ćwiczeniach. Jejaki które trenują mam pytanie 3-4kg w miesiąc ćwiczeń to dużo?
Odpisz
1 lipca 2022, 19:38
Nie rel, ćwicząc się męczę, a to wyzywala myśli o tym jaka jestem beznadziejna i słaba
Odpisz
2 lipca 2022, 14:00
@Talerz: A tu chodzi o to, że motywuje cię siła jaką posiadasz. Dlatego dopóki jej nie wyrobisz to będziesz czuć się słaba i beznadziejna.
Powoduje to zacieśniający się sznur na szyi. Im bardziej czujesz się beznadziejna tym mniej ćwiczysz, tym stajesz się słabsza, i tak aż do końca
Odpisz
2 lipca 2022, 14:40
@Smuteczek: Ale kobiety same w sobie są słabe, więc co to za gadanie o sile.
Odpisz
3 lipca 2022, 01:20
@reedy7: Średnio słabsze. Są kobiety, które by cię jedną ręką zmiażdżyły.
Odpisz
Edytowano - 3 lipca 2022, 02:03
@Smuteczek: Nie średnio słabsze, wystarczy spojrzeć na rekordy w sportach siłowych w kategoriach płci. Oczywiście że trafi się jakiś mutant raz na milion, który by mnie zmiażdżył jedną ręką, ale to nie jest średnia, a zdecydowana mniejszość.
Odpisz
2 lipca 2022, 21:19
Właśnie jestem na siłowni :) Więc się zgadzam z memem
Odpisz
2 lipca 2022, 20:24
U mnie jest wręcz odwrotnie
Odpisz
2 lipca 2022, 16:40
A ja polecam pracę
Odpisz
1 lipca 2022, 19:47
Od niedawna działa tak na mnie jazda na rowerze, świetne uczucie wsiąść sobie na rower, włączyć muzykę i jechać przed siebie bez zastanawiania się dokąd
Szkoda że pogoda ostatnio temu nie sprzyja
Odpisz
2 lipca 2022, 13:30
@stalamed: O tak, cudowne to jest. O ile nie ma mocnej ulewy to polecam pojeździć jak jest mocne zachmurzenie / lekki deszcz, świetnie jest wtedy
Odpisz
2 lipca 2022, 13:32
no ostatnio 30 stopni w cieniu to strach nawet na słońce wyjść, już 2 razy w tym roku zmieniałem skórę na karku
Odpisz
2 lipca 2022, 13:49
@stalamed: tak samo tylko zamiast roweru to rolki
Odpisz
2 lipca 2022, 13:53
@Lemiak: Albo rowerem sobie poszukać jakichś leśnych dróg i wtedy słońce już nie jest problemem
Odpisz
2 lipca 2022, 13:58
@Lemiak: Mnie od rolek odstrasza myśl, że jak się kiwniesz do tyłu to sobie łeb rozwalisz
Odpisz
2 lipca 2022, 14:12
@Smuteczek: no właśnie nie, tak po 5/6 godzinach przyzwyczajasz się do tego co można robić i przechylać się można ale umiejętnie
Odpisz
Edytowano - 2 lipca 2022, 16:05
@stalamed: Rower jest zaj*bisty.
Faktycznie wpływa na nastrój i jakoś bardzo nie męczy
+ dobry sposób na wytrenowanie nóg.
Odpisz
2 lipca 2022, 15:03
Rel szcególnie jak ćwicze z kumplem
Odpisz
2 lipca 2022, 14:00
Rel, ale szkoda że tylko chwilowo
Odpisz
2 lipca 2022, 13:15
Nierel
Odpisz
Edytowano - 1 lipca 2022, 21:28
Ogólnie endorfiny to skrótowiec od 'endogenne morfiny' i są też 'endogennymi opioidami' (to samo? nw) a opioidy działają bardzo dobrze na tzw. overthinking. Endogenne, czyli po prostu wytwarzane przez organizm.
Odpisz
1 lipca 2022, 21:22
Obczaj sobie Tevvez'a. Idealna muzyka do ćwiczeń
Odpisz
1 lipca 2022, 20:02
Bardzo rel
Odpisz
1 lipca 2022, 19:29
Nie rel, jestem za leniwy.
Odpisz
1 lipca 2022, 19:26
Nie rel
Odpisz