Kiedy zastanawiasz się, jak się w ogóle tego używa...
Kiedyś z dwoma kolegami byliśmy zbyt nieśmiali, by ćwiczyć na zajęciach na siłowni i często okupowaliśmy rowerki i graliśmy w gry (w sumie zaowocowało siłą w nogach). Pewnego dnia chłopaki stwierdzili, że wyciągną nas na podnoszenie sztangi. Pierwszy złamał się przy 20 kilo, drugi w ogóle się wystraszył i nie dal namówić... zostałem ja.
10, 20, 30 lekko z powtórzebiami. Chłopaki zaczęli kłaść 50 i 60 i już pokazywali zaskoczenie. W końcu jakoś przy setce ruszyłem do połowy i stwierdziłem, że nie da rady. Wtedy postanowili asekurować i wspierać. Tak z pomocą ziomeczków z klasy uniosłem ponad 100 kilo i wszyscy przyznali, że nie spodziewali się tego po mnie. Przez chwilę było fajnie i jakoś tak czułem się częścią grupy
tylko że w sieciówkach są kamery i profesjonalny sprzęt oraz zawodowi trenerzy więc jest tam bezpiecznie i wszystko jest odpowiednio dostosowane a w tym na dole dostaniesz w ryja zostaniesz okradziony i policja nikogo nie złapie
Komentarze
Odśwież29 grudnia 2022, 10:57
Nie no ale najlepsza siłownia to z bratem 10 lat temu na strychhu
Odpisz
Edytowano - 29 grudnia 2022, 12:03
@NieAktywnyKomentator: to się nazywa molestowanie seksualne
Odpisz
30 grudnia 2022, 19:04
@Polymorphism1: e tam, fanie było
Odpisz
2 stycznia 2023, 11:36
@Sirbaloo: potwierdzam, ja byłem molestowany.
Odpisz
29 grudnia 2022, 09:56
Kiedy zastanawiasz się, jak się w ogóle tego używa...
Kiedyś z dwoma kolegami byliśmy zbyt nieśmiali, by ćwiczyć na zajęciach na siłowni i często okupowaliśmy rowerki i graliśmy w gry (w sumie zaowocowało siłą w nogach). Pewnego dnia chłopaki stwierdzili, że wyciągną nas na podnoszenie sztangi. Pierwszy złamał się przy 20 kilo, drugi w ogóle się wystraszył i nie dal namówić... zostałem ja.
10, 20, 30 lekko z powtórzebiami. Chłopaki zaczęli kłaść 50 i 60 i już pokazywali zaskoczenie. W końcu jakoś przy setce ruszyłem do połowy i stwierdziłem, że nie da rady. Wtedy postanowili asekurować i wspierać. Tak z pomocą ziomeczków z klasy uniosłem ponad 100 kilo i wszyscy przyznali, że nie spodziewali się tego po mnie. Przez chwilę było fajnie i jakoś tak czułem się częścią grupy
Odpisz
29 grudnia 2022, 17:21
@IkarAviator: chcesz mi powiedzieć że zrobiłeś 100kg (nie napisałeś czy przysiad, wyciskanie, czy ciąg) bez treningu?
Odpisz
29 grudnia 2022, 17:58
@reedy7: To w sumie tyle co cztery worki z węglem. To było podnoszenie sztangi leżąc na ławeczce i przypominam, że koledzy trochę pomagali
Odpisz
30 grudnia 2022, 00:52
@IkarAviator: czyli wyciskanie leżąc, z pauzą czy bez?
Odpisz
30 grudnia 2022, 09:31
@reedy7: Chyba z, bo podnieść do wyprostowanych i chwilę przytrzymać
Odpisz
30 grudnia 2022, 13:33
@IkarAviator: pauza jest na dole, przytrzymujesz lekko na klatce przez sekunde, a nie odbijasz od klaty.
Odpisz
30 grudnia 2022, 14:06
@reedy7: aaaa. To raczej nie
Odpisz
29 grudnia 2022, 11:05
Przygarnąłbym chętnie taki dresik z aro
Odpisz
29 grudnia 2022, 09:07
Dresiarze przynajmniej doceniają twoją wolę
Odpisz
28 grudnia 2022, 16:12
tylko że w sieciówkach są kamery i profesjonalny sprzęt oraz zawodowi trenerzy więc jest tam bezpiecznie i wszystko jest odpowiednio dostosowane a w tym na dole dostaniesz w ryja zostaniesz okradziony i policja nikogo nie złapie
Odpisz
28 grudnia 2022, 23:31
@Polymorphism1: Same zalety
Odpisz
28 grudnia 2022, 16:41
Niby tak ale k...a nie do końca
Odpisz