@Lekki69: plus sen, mięśnie powstają głównie podczas odpoczynku. Plus dieta powodująca wzrost testosteronu, w końcu to najsilniejszy hormon wzrostu. Plus odpowiednie ćwiczenia, najlepiej wielostawowe. Znam ziomka który na takiej diecie w miesiąc zyskał 3/4 cm na łapie, a wcześniej stał w miejscu.
Komentarze
Odśwież20 stycznia 2019, 10:01
Po prostu wspomagają wzrost mięśni. Łatwiej, szybciej i w ogóle. Sam zamierzam coś sobie kupić w najbliższym czasie
Odpisz
20 stycznia 2019, 10:18
@Lekki69: plus sen, mięśnie powstają głównie podczas odpoczynku. Plus dieta powodująca wzrost testosteronu, w końcu to najsilniejszy hormon wzrostu. Plus odpowiednie ćwiczenia, najlepiej wielostawowe. Znam ziomka który na takiej diecie w miesiąc zyskał 3/4 cm na łapie, a wcześniej stał w miejscu.
Odpisz
20 stycznia 2019, 18:48
@The_Dark_Side_of_The_Moon: co do rodzaju ćwiczeń jest wielu różnych zwolenników. Niektórzy lubią fbw inni św a jeszcze inni na maszynach cisna
Odpisz
20 stycznia 2019, 09:49
lvl 1 crook lvl 35 boss
Odpisz
20 stycznia 2019, 17:50
@Selkes: bardziej big chungus to boss
Odpisz
20 stycznia 2019, 13:21
Lekarze go nienawidzą
Odpisz
20 stycznia 2019, 10:16
Suplementy zamienią twoje nuggetsy w dziewczyny
Odpisz
5 stycznia 2019, 18:35
Kiedyś to było
Odpisz
5 stycznia 2019, 18:21
dzięki temu jeszcze jest wyższy
Odpisz