@kiwi999999: Potreningowe bóle mięśniowe (zwane popularnie zakwasami) są wynikiem mikrourazów mięśniowych powstałych w wyniku pracy z nowymi obciążeniami i w poszerzonym zakresie ruchów. W medycynie proces ten znany jest jako DOMS (ang. delayed onset muscle soreness) i może trwać nawet do 5-7 dni po wymagających ćwiczeniach, przy czym jego największe natężenie występuje 24-72 godzin po wysiłku.
kwas mlekowy nie ma związku z bólami po treningach
Mnie akurat ostro wk...ia takie rozbijanie wyrazu na terminy.
"Zakwasy" jako słowo niesie w sobie wagę, zawiera emocje. Jak ci powiem, że mam zakwasy, to z całą pewnością przypomni ci się ten ból w dzieciństwie (lub dorosłości) gdy trochę za dużo się ruszałeś i mocno bolało.
Zespół opóźnionego bólu nerwowego to taki wyraz dla autystów; przekazuje informacje o zdarzeniu bardzo technicznie, usuwając wszelkie emocje. Ból wiadomo, boli. Ale "zakwasy" przypomina o tym bólu w dzieciństwie, który był bardzo specyficzny, a "ból" może dotyczyć wszystkiego, od ostrego ścisku brzucha, który aż skręca ciebie, albo po prostu delikatne dźgnięcie siebie ołówkiem w rękę.
To samo z Zespołem Stresu Pourazowego. Jak siedzisz w okopie z przyjacielem z wojska, którego znałeś od momentu rekrutacji, i nagle uderza obok was pocisk artyleryjski, eksplodując i rozrywając rękę i nogę twojego znajomego, i jego oderwana ręka uderza cię w twarz, a twój znajomy w szoku nie zdając sobie sprawy, że będzie kaleką do końca życia próbuje przyczepić sobie rękę, po czym szok mija i zaczyna krzyczeć z bólu jakby go palili żywcem, a ty jedynie siedzisz obok nie mogąc nic zrobić, to po wojnie masz prawo pie....nąć w ryj każdemu, kto taką traumę nazwie "zespołem" i oskarżyć go o celową bagatelizację sytuacji celem oszukania publiki, że wojna nie jest taka straszna.
Zaloguj się
Komentarze
OdświeżEdytowano - 5 listopada 2023, 14:14
Nadmiar kwasu mlekowego w tkance mięśniowej
Odpisz
5 listopada 2023, 18:28
@kiwi999999: Potreningowe bóle mięśniowe (zwane popularnie zakwasami) są wynikiem mikrourazów mięśniowych powstałych w wyniku pracy z nowymi obciążeniami i w poszerzonym zakresie ruchów. W medycynie proces ten znany jest jako DOMS (ang. delayed onset muscle soreness) i może trwać nawet do 5-7 dni po wymagających ćwiczeniach, przy czym jego największe natężenie występuje 24-72 godzin po wysiłku.
kwas mlekowy nie ma związku z bólami po treningach
Odpisz
Edytowano - 6 listopada 2023, 20:56
@stalamed: a no nie ma, bo C3H6O3 rozkłada się w około 2 godziny po treningu
Odpisz
5 listopada 2023, 14:26
Mnie akurat ostro wk...ia takie rozbijanie wyrazu na terminy.
"Zakwasy" jako słowo niesie w sobie wagę, zawiera emocje. Jak ci powiem, że mam zakwasy, to z całą pewnością przypomni ci się ten ból w dzieciństwie (lub dorosłości) gdy trochę za dużo się ruszałeś i mocno bolało.
Zespół opóźnionego bólu nerwowego to taki wyraz dla autystów; przekazuje informacje o zdarzeniu bardzo technicznie, usuwając wszelkie emocje. Ból wiadomo, boli. Ale "zakwasy" przypomina o tym bólu w dzieciństwie, który był bardzo specyficzny, a "ból" może dotyczyć wszystkiego, od ostrego ścisku brzucha, który aż skręca ciebie, albo po prostu delikatne dźgnięcie siebie ołówkiem w rękę.
To samo z Zespołem Stresu Pourazowego. Jak siedzisz w okopie z przyjacielem z wojska, którego znałeś od momentu rekrutacji, i nagle uderza obok was pocisk artyleryjski, eksplodując i rozrywając rękę i nogę twojego znajomego, i jego oderwana ręka uderza cię w twarz, a twój znajomy w szoku nie zdając sobie sprawy, że będzie kaleką do końca życia próbuje przyczepić sobie rękę, po czym szok mija i zaczyna krzyczeć z bólu jakby go palili żywcem, a ty jedynie siedzisz obok nie mogąc nic zrobić, to po wojnie masz prawo pie....nąć w ryj każdemu, kto taką traumę nazwie "zespołem" i oskarżyć go o celową bagatelizację sytuacji celem oszukania publiki, że wojna nie jest taka straszna.
Odpisz